Wellcome to National Portal
বাংলাদেশ জাতীয় তথ্য বাতায়ন
সরকারি অন্যান্য পোর্টাল দেখুন

কোনা জাল (মশারি জাল), কারেন্ট জাল, কড়া জাল, বিভিন্ন ধরনের চাই প্রভৃতি ব্যবহার, মাছের আবাসস্থলে বা চলাচল ও প্রজননের স্থলে স্থায়ী বা অস্থায়ী বাঁধ বা স্থাপনা তৈরি করে, উন্মুক্ত জলাশয়ে বিষ প্রয়োগ করে অথবা বৈদ্যুতিক শক দিয়ে মৎস্য আহরণ করলে, ডিম ওয়ালা মাছ ধরলে, মাছের পোনা ধরলে জরিমানা আদায় ও আইনানুগ শাস্তি প্রদান করা হবে। মৎস্য সংরক্ষন আইন-১৯৫০ সম্পর্কে জানুন, মেনে চলুন এবং অন্যকেও জানান ও হাওর, খাল-বিল, নদী তথা উন্মুক্ত জলাশয়ে দেশীয় প্রজাতির মাছ বৃদ্ধি করুন। মৎস্য অধিদপ্তর, সুনামগঞ্জ
মেনু নির্বাচন করুন
Main Comtent Skiped
নোটিশ

শিরোনাম
মাছ পুষ্টিগুণে ভরপুর শতভাগ নিরাপদ প্রাণিজ আমিষের উৎস
বিস্তারিত
নিরাপদ মাছে ভরবো দেশ                               বঙ্গবন্ধুর বাংলাদেশ
 
মাছ পুষ্টিগুণে ভরপুর শতভাগ নিরাপদ প্রাণিজ আমিষের উৎস
 
১. মাছ নিরাপদ চর্বিযুক্ত, উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ ও সহজপাচ্য।
২. মাছ ওমেগা-৩, ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ, যা বিপাকীয় ক্রিয়া, দেহের ক্ষয়পূরণ, মেধা বিকাশ ও দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
৩. মাছের অনন্য বৈশিষ্ট্য হলো এতে আছে মানুষের জন্য প্রয়োজনীয় সব এমাইনো এসিড। 
৪. মাছে রয়েছে প্রয়োজন পরিমাণে খনিজ (ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়োডিন, সোডিয়াম, লৌহ, জিংক, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম) যা হাড়ের গঠনের জন্য সহায়ক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর।
৫. মাছে প্রয়োজন পরিমাণে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি, ভিটামিন-ই, ভিটামিন-কে, ভিটামিন বি-৬ ও বি-১২ থাকে। 
৬. বেশী করে মাছ খেলে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, মানসিক অবসাদ দূর হয়।
৭. গর্ভবতী মায়েদের জন্য মাছ খুব জরুরি। কারণ মাছ গর্ভস্থ বাড়ন্ত সন্তানের দেহ এবং মেধা বিকাশে সহায়তা করে।
৮. কোনো মাছের মাধ্যমে করোনা ছড়ায় না
 
করোনাজনিত চলমান সংকটকালে মাছচাষ, বাজারজাতকরণ, মাছের পোনা পরিবহণ, মৎস্যখাদ্য ও মৎস্যচাষ উপকরণ পরিবহণে যেকোনো সমস্যার জন্য আপনার নিকটস্থ জেলা/উপজেলা মৎস্য অফিসারের সাথে যোগাযোগ করুন।
বেশি করে মাছ খান 
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান 
করোনাকে দূরে হটান
 
জনসচেতনতায়:
মৎস্য অধিদপ্তর, সুনামগঞ্জ। 
ডাউনলোড
ছবি
প্রকাশের তারিখ
26/03/2020
আর্কাইভ তারিখ
30/06/2021